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vs 群発頭痛 ブイエスのつぶやき


by gunpatsuhp
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思いっきり深呼吸

5月 9日

今日も5時間ちょいの短眠!

少し起きるタイミングが悪かったらしく
かなり眠かったけど・・・


と、せっかく早起きしたのに、群発君のお出まし。

今日こそは薬を飲んでなるものか!と
外に出て、大きくそして深~く深呼吸
っていうか、思いっきり、驚速で呼吸 (はひぃ~。。


少しひんやりと肌寒い空気が、かえって心地よく。

弱震も手伝って、なんとか10分ほどで押さえ込みに成功!(^^)!
スッキリと朝のお目覚めに成功でやんす。


毎朝、服用する予防薬が効いているのか
日中も、モヤモヤ感から発展することはなく。

ここらへんは、後ほどちゃんと書くつもり。




そういえば、自分の群発期間は、大体この時期なのだが。

頭痛の記録をつけ始めた、4年前からの記録を見てみると・・・

2003年 は 5月中旬~
2004年 は 6月下旬~
2005年 に至っては 4月28日~

今年とわずか2日違いって・・・


ここまできっちり調整ができるんなら
血管収縮のコントロールなど
たやすいことのような気がするのだが・・・


えっ?どうなのよ、群発君!(-"-)
# by gunpatsuhp | 2006-05-09 00:00 | 群発頭痛日記 2006 春
5月 8日

だって、今日は早起きしたからね。。

昨日、半日ぶっ倒れていたせいで、なかなか寝付けず
睡眠時間も4時間ちょいと短め。

やっぱり朝はいつものモヤモヤ感はあるのだけれど
そこからの痛みには発展せず。(嬉)


久しぶりにしめるネクタイがとっても不快なので
第一ボタンをがばっと開けて
ぐ~たら社員のいでたち?で出社。

会社で、ちょっとマズイかも・・・と思われる時があったが
FFティーをずずっとしばいて、なんとかやり過ごす。


もしかして、神経内科でもらったお薬
早速、効いてるのか?と期待をしてしまうが。。



そういえば
今回、トリプタンを多用してしまっているのだが
その理由とは・・・


先日買った、スカイナー鼻炎スプレー
こいつがさっぱり効かず・・・(>_<)

せっかく買ったのにー!!(--〆)


ちっ!しゃぁあんめぇ・・・

ベンザ鼻炎スプレーを買いなおし
(浮気してごめんにょ)
しゅっしゅっっと遣ると
くぅ~~とくる、あの懐かしい?感じ。


しかし、こいつもさっぱり効かず・・・(-_-メ)


頭痛のない幸せな日(^o^)/_c0009505_23384085.jpg

やはり、ベンザAL兄さんでないとダメなんですか?!



以前は、結構効いたんだけどな

だんだん効き目悪くなってるもんな

群発も耐性持っちゃったかな


そんなわけでトリプタン以外の
押さえの切り札がほしい今日この頃。。



明日、倍返し食らわなきゃいいなぁ。。。
# by gunpatsuhp | 2006-05-08 00:00 | 群発頭痛日記 2006 春

徹底的に冷やしてみた

5月 7日

今朝は起きるのが若干遅くなってしまい
目が覚めた時には
もう既に、つまり詰まったモヤモヤ感が爆発寸前の状態。

あんまりトリプタンがっぶがぶやっちゃっうと
効かなくなる日が来ちゃうのが怖いので
今回は多くの方が実践されていると思われる

『徹底的に冷やす』

を実行することに。

しかし自分、この『冷やす』を実行すると
背中の方までとんでもない悪寒が走ることがあり
これまで積極的に試しては来なかったのだが。

早速、アイスノンジェルタイプを
右目からこめかみにかけて当てる。
まぶたがキンキンに冷えてきたら、少しおでこにずらす。
これを繰り返して、とにかく徹底的にトコトン冷やす。
背中に悪寒が走らないように布団に包まりながら。。。

以前、御教授いただいた「頭寒足熱」じゃなくて
「頭寒体熱」状態?で臨む事20分
トリプタン級の痛みにもうだめだ・・・と思ったが
ふっと抜けた感じから、急速にすぅ~っと痛みが治まっていき・・

はー、助かった。。。

徹底的に冷やしてみた_c0009505_23201527.jpg

いやはや、『冷やす』対処法、初めて効いた!!



そうそう、昨日のカイロプラクテッィクのおかげか
肩・背中はずいぶん楽になった。
(首となんともなかったはずの腰に若干違和感有り)

しばらく通ってみようかな・・・


しかし、頭痛も来てしまったので
神経内科の先生が進めたお薬を飲むことにする。
これで少しはよくなってくれればいいのだが・・・



ところが、ここのところ恒例となっている
昼前の群発に、再度襲われxxx

この群発と来たら、今シーズン最強の奴で
どえらい目にあった・・・

覚えたての「冷やし」を30分試すも
さっぱり効かず

(こんなにトリプタン飲んでいいんだろうか・・・?)と
不安に感じながら
最後の頼みの綱のレルパックスを服用するも
さっぱり効かず


ズドーン、ズゴーン!!
という持続的な痛みの合間に襲ってくる
目ん球の裏をぶっ刺されるような感覚 &
神経をギュウっとわしづかみにされたような感覚に
たまらずうめき声が漏れ
勝手にカラダがビクンと動いてしまう・・・



あ~、GW・・・
俺の群発にとってはまさに黄金週間だったろうけど
俺にとってはホント最悪の週間・・・

でもまぁ、むしろ休みでよかった、か。


明日からの社会人としての生活
大丈夫だろうか・・・

今日みたいなのが来ちゃうとちょっとやばい・・
ここまで不安に感じるのは初めてだ。


元気に・明るく・前向きに
頑張れるか、俺?!
# by gunpatsuhp | 2006-05-07 00:00 | 群発頭痛日記 2006 春
5月 6日      天気 : 晴れ   気温 : 暖かい


今朝の目覚めも最悪な状態(>_<)

まぁ、きっと今がピークなんでしょうがない
あと1,2週間もすれば、もう少しは楽になるだろう・・・と願いつつ。

これ、一本いってみた。
リゲインPCは結構いいかも!(^^)!_c0009505_22484560.jpg

リゲインPC

1時間もすると、首と肩のあたりが結構楽に。

おしっこ真黄っきになっちゃうけどね。。

しばらくは寝起きにグビグビやってみっかな。

おしっこビタミン臭く?なるけどね。。。



さてさて、今日は神経内科を受診。

覚えたての酸素を引っさげ?
早速、在宅酸素療法を切り出してみる。

先生も理解は示してくれるものの、
保険は効かないし、云々かんぬんで
結局、とある薬の使用を進めてきた。

酸素で頭がいっぱいの自分としては(そうじゃなくっても)
まったく乗り気ではなく・・・

きっと皆さん、それ聞いたら
(えっ?!それはちょっと・・・)って思うんじゃないかなぁ。

ここらへんは様子を見て、また後ほどブログに書くつもり。



病院を後にし、所用を済ませ車に乗っていると・・・

また群発だxxx

一日2回、3回はあたりまえなのだろうか?!

今日のレルパックス君のラップは13分30秒!
なかなかの好タイムである(って言ってる場合か。。)


なんだか、夜ちゃんと寝れていないのか
それとも日中の群発君の活動は
かなりエネルギーを消費するのか
どうも、すぐ眠たくなってくるんだよなー。
酒を一滴も呑んでいないはずの夜は、もう即効zzz



こうなりゃもう、自棄のやんぱちだっ!と
返す刀でカイロプラクティックへ。


ここも様子を見て、また後ほどブログに書くつもりだけど

(う~ん・・・?)って感じ。

楽になったんだか、なってないんだか。。

ま、結果は明日の朝の状態をみてみることにしよう。


調子がよければ
整体の先生を信じてしばらく通ってみるつもり。

今朝と変わらなければ
神経内科の先生の言うことを半分だけ聞いてみるつもり。


あーあ、どうなることやら。
結局は自分の体のことだからね。
自分が納得するところでなんとかなればいいのだけれど
なかなかそれが難しい・・・


はぁ~~、群発君よぉ。
少しは手加減せいっちゅうねん(--〆)
# by gunpatsuhp | 2006-05-06 00:00 | 群発頭痛日記 2006 春

酸素吸入

5月 5日      天気 : 晴れ   気温 : 暑いくらい暖かい

こんなにも毎日
休みなくきっちり頭痛はやってくるのに、病院はお休み・・・


去年、処方されたレルパックスの在庫もラス1
点鼻のイミグランとかもあるのだけれど
イマイチ信用しきれなく。。

(明日は病院やってんだろうか・・・)

だんだん不安になってきた。


そこで、野暮用を消化するついでに
直接病院に乗り込んで確認することに。


ところが、、、
病院に着くころから、あの忌々しい前兆が・・・
う~む、ヤバイ感じだxxx

そういえば昨日も運転してて頭痛くなったよな・・・
エアコンはまだつけたくないから
窓全開にして走っているんだけど
やっぱりこの陽気じゃかなり暑い。。

ん~、これも頭痛のトリガーの一つかも。
もともと乗り物得意な方じゃないし・・・

なんだか、どんどん弱くなっていくな、俺(+o+)


しばらく車中で我慢するが
もう辛抱たまらず、頭痛を抱えて病院へ。
(あぁ、救急は受け付けてるみたいだな・・)


唸りを上げる右目を押さえつつ
「あ、頭が痛んです・・カルテに書いてあると思うんですけど・・・」
と言って、念のため持ってきてあった診察券を受付へ

以前、散々待たされて時間切れになった大病院を思い出しながら
しばらく待合室で待っていると、先生の呼ぶ声が。

前回の先生とは違うし、群発頭痛知っているのか不安だったが
去年のカルテを見ながら問診。
「あー、来ちゃった?頭痛」って感じ。

去年診てくれた先生が赤字で書いてくれた
酸素 7L/分
の文字が効いたのか

「とりあえず酸素吸いましょうかね」と。

(あぁ・・・、夢にまで見た酸素がようやく吸える。。。)


処置室に移動し
早速、透明な緑色の酸素マスクを口に当てて酸素吸入開始。

シュ~~~~~
  すぅはぁすぅはぁ・・・
シュ~~~~~
  すぅはぁすぅはぁ・・・

すると、5分ほどしてかなり楽な状態に。
10分で違和感も和らぎ
15分後には痛みなど何処へやら(*^^)v

おぉ!
すんごいな酸素は!!
これが酸素効果かっ!!!

先生も「いやぁ、劇的だね」と驚いている。


トリプタン使用後はだるさが残ることが多いが
むしろスッキリした感じ。


忙しく駆け回っている先生が一人しかいない救急の為
自宅での酸素療法のことはおろか
満足にお礼さへ言えなかったのが心残りであるが・・・


絶対、家に酸素欲しくなった!


どっか何とかしてくれるお医者さんいないかなー。。。
# by gunpatsuhp | 2006-05-05 00:00 | 群発頭痛日記 2006 春